作者：美物计
你必须独立行走，才能找到你自己。
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如何停止时间——亲吻；
如何时间旅行——阅读；
如何逃脱时间——音乐；
如何感受时间——写作；
如何释放时间——呼吸。
这段话，出自马特·海格，是我看到的对时间最温柔的解读。
人生百年，转瞬即逝，有时候还没有来得及好好感受时间，岁月已经悄然溜走。
那么，如何感受时间呢？
行无用之事，遣有涯之生，不汲汲于名利，不苟苟于富贵，当你静下心来，一个人喝茶也很浪漫，一个人吹风也很清醒。
所以，请把时间交还给自己，或许孤独，但难得自在。
这个世界很喧嚣，过自己想过的日子，管好自己就好！
01
快乐出现的时候，享受快乐。
你还记得，上一次毫无顾忌地大笑是什么时候吗？
现代社会，成年人的生活里多了很多的顾虑，很多事，很多感情，都变得不那么纯粹。
有时候，连放肆地开心都是一种奢侈。
但仔细想想，又有什么好顾虑的呢？
世界是自己的，生活是自己的，所以，当快乐出现时，就请尽情地享受吧！
吹吹风，看看雨，风雨由天，快乐由己。
02
对自己温柔些，认真工作，好好休息。
有句话说：“忙，是心灵的死亡。”
也许在成年人的世界里，我们总需要为柴米油盐所奔忙着，但是有时候，太忙，反而会给自己的身心增添负累。
所以，在疲惫的生活中，请记得给自己找些空闲。
不拘着一定要有什么爱好，发个呆也好，聊聊天也罢。
认真工作，好好休息，忙里偷闲，才能日有富闲。
03
小口啜饮，慢享生活。
林清玄曾说：
“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。”
生活，从来不是一蹴而就的，日子，是一天天过出来的。
每个人都向往诗和远方，但俗常的生活，才是日常，所以，山水不在远，而在于心。
值得细嚼慢咽的，不仅有美食，更有生活里的每一天。
一日三餐，按时有序，四时搭配，顺时而为。
喝杯小酒，煮壶清茶，这烟火人间，值得慢慢品味。
04
在独处中，治愈坏情绪。
泰戈尔曾说：“天空没有留下鸟的踪迹，但我已飞过。”
生命宛转，我们所经历的一切，都会在这个世界上留有痕迹。
所以，不管是快乐的，还是难过的，都会成为我们的一部分。
所以，当坏情绪来临时，不要总是对它硬碰硬，坐下、躺下，静下心来，认真地感受气息的每一次涌动。
就在这一呼一吸间，慢慢地让自己平静下来，在独处中，与自己和解。
05
多倾听，少说话。
有句话说：三年学说话，一生学闭嘴。
这个世界上最愚蠢的行为，就是不断地向旁人讲道理。
位置不同，少言为贵，认知不同，不争不辩，三观不合，浪费口舌。
所以，比起让别人，不断地认同自己，倒不如，静静地听一听别人的想法。
少说话，多倾听，放下助人情结，尊重他人命运。
有时候你会发现，当你学会倾听，以一颗素心交友时，即使无言，也很温暖。
06
不拘束，随心所欲地看一本书。
有句话说：“一本好书，就像是一座随身携带的小型避难所。”
书读得多了，懂得的道理自然就多了，但是读书，也不需要什么限制，想读就去读吧。
不在乎什么题材，也不管什么时候大结局，只是享受读的过程。
一字、一句、一段、一页，在字里行间中，享受自己的清欢。
07
不强求，让这个世界理解你。
徐静蕾说：“要是所有的人都理解你，你得普通成什么样？”
这个世界上，从没有真正的感同身受，换句话说，就是你不需要让所有人，都了解你。
有时候，人们只希望看到自己愿意看到的。
所以，何必在乎他人的看法呢，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。
正如尼采说的那样：“你必须独立行走，才能找到你自己。”
08
要爱自己，也要允许他人爱你。
不管你是否打算结婚，请允许他人爱你。
每一个出现在你生命中的人，都有其意义，他一定会带给你什么。
爱你的人，给你温暖与勇气，你爱的人，让你学会如何爱与分享。
所以请相信，爱自己，是一生的课题。
而允许他人爱自己，会是意料之外的欣喜。
09
不去担心还没发生的事，做好当下，才最重要。
什么是真正的精神内耗呢？
余华老师给出了答案：
“言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山；
行未果，假象苦难愁不展；
事已毕，过往仍在脑中演。”
所谓的精神内耗，不过是因为我们的内心戏太多了。
生活虽然不是一成不变的，但有时候，也要明白顺其自然才是安好。
所以，你时常感到过得不开心，并不是因为你拥有的太少，而是你想得太多。
所以，放轻松些，不必担忧还未发生的事，过好当下，才是最重要。
10
改变能改变的，接受不能改变的。
普鲁斯特说：“追忆似水年华，但勿沉迷其中。”
人生是一条单行道，只能往前走，不能掉头。
所以，有时候，我们需要允许一切如其所是。
然后，改变能改变的，接受不能改变的。
过去事，过去人，笑笑就好；
现在事，现在人，进行就好；
未来事，未来人，随缘就好。
始终相信：“往日暗沉不可追，来日之路，光明灿烂。”
11
人生下半场，愿你坚定且勇敢。
最近看到这样的一句话：
“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”
人间万千光景，我们总需要自己面对世间的是是非非，但这一路走来，其实我们远比想象中的更坚强。
往后的岁月里，愿你坚定且自信，勇敢且自立，不惧怕黑夜漫长，只因为相信，星星之光，亦可让夜晚璀璨发亮。
▽
罗伊·马丁纳说：
“我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。
此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。”
所以，从明天起，愿你我都自由地去做自己想做的事，快乐地去过自己的日子，努力地去做一个幸福的人。
发布于：安徽